Prični z vadbo še danes.

Ko začnemo spreminjati sebe, začnemo spreminjati svet!

Naroči e-Fit365

Program spletnih treningov e-Fit365

Spustni seznam vsebin programa in cilji posameznega spletnega treninga

  • 1

    Dobrodošli v e-Fit365

    • Uvod v spletni program treningov e-Fit365
  • 2

    Spletni treningi 1 - 9

    • Trening 1: Spoznajmo se in razmigajmo telo

    • Trening 2: Vaje za gibljivost (1. del)

    • Trening 3: Tonifikacija + Kardio

    • Trening 4: Vaje za gibljivost (2. del)

    • Trening 5: Dan za kardio

    • Trening 6: Vaje za gibljivost in trebuh (3. del)

    • Trening 7: Čvrste noge in notranje stegenske mišice

    • Trening 8: Vaje za močne roke

    • Trening 9: Vaje za moč
  • 3

    Spletni treningi 10 - 18

    • Trening 10: HIIT trening

    • Trening 11: Vaje proti bolečinam v hrbtenici

    • Trening 12: Vaje za vzdržljivost

    • Trening 13: Vaje z žogo

    • Trening 14: Pekoče minute

    • Trening 15: Kurimo maščobe

    • Trening 16: Čvrsto in vitko telo

    • Trening 17: Spodnji del telesa

    • Trening 18: Maximum za konec 😉
  • 4

    Bonus

    • Bonus 1: Vadba z otrokom

    • Bonus 2: Vadba s partnerjem